Spinefit SISSEL®

Le SISSEL® SpineFit : un accessoire fitness original

Le SISSEL® SpineFit est un accessoire de fitness innovant qui allie détente et entraînement efficace.
• Applique une forte pression sur l‘ensemble de la musculature des deux côtés de la colonne vertébrale.
• Favorise la mobilité articulaire et la relaxation musculaire.
• Apporte un relâchement notable de la ceinture scapulaire, même en position de repos
• Développé sur la base du travail quotidien en cabinet et studio de Katrin Zinke (professeur de sport diplômé et thérapeute Shiatsu) et Nina Metternich (physiothérapeute et ostéopathe).
• Cet équipement de sport unique peut être utilisé en cabinet, en entraînement individuel ou en groupe.
Le nombre, la disposition et le poids des balles ont permis de créer un appareil d‘entraînement efficace qui stimule les points d‘énergie le long de la colonne vertébrale et améliore l’équilibre du corps.

Applications : 

Position de repos
Dans cette position les muscles de la colonne vertébrale se relâchent.

Exercice : 
Allongé sur le dos et positionné dans le sens de la longueur sur le SISSEL® SpineFit.

Le pont
Mobilise les petites articulations vertébrales et donne un effet d‘acupression perceptible sur les points énergétiques.

Exercice : 
• Allongé sur le SISSEL® SpineFit dans le sens de la longueur, les pieds
et les hanches sont parallèles.
• Remonter et descendre vertèbre par vertèbre jusqu‘aux omoplates en prenant conscience de la mobilité de la colonne vertébrale

Cercles d‘épaules
Soulage les tensions musculaires des épaules et de la nuque


Exercice : 
• Couché sur le SISSEL® SpineFit dans le sens de la longueur, les mains dirigées vers le haut, les coudes légèrement fl échis.
• A partir de la ligne des épaules, vous effectuez des mouvements circulaires en gardant les bras tendus. Les muscles se détendent et les omoplates sont plus mobiles.

Cercles de bras
Mobilise les articulations des épaules et soulage la tension au niveau de la capsule.


Exercice : 
• Couché sur le SISSEL® SpineFit dans le sens de la longueur, les mains dirigées vers le haut, les coudes légèrement fl échis.
• Effectuer de grands mouvements circulaires avec les bras en changeant de sens.

Massage des épaules
Stimule les points trigger (points de contracture) et soulage la tension dans la ceinture scapulaire.


Exercice: 
• En position allongée perpendiculairement sur le SISSEL® SpineFit au niveau des omoplates, les jambes droites, le haut du corps légèrement relevé, la tête tenue dans les mains.
• De l‘extérieur de l‘omoplate, roulez lentement vers le côté opposé et revenez.

Ensemble
Stimule les points d‘énergie du sacrum et soulage les tensions dans les muscles profonds.


Exercice : 
• En position allongée perpendiculairement sur le SISSEL® SpineFit au niveau du sacrum, les jambes relâchées au-dessus du bassin, les mains sur le SISSEL® SpineFit pour stabiliser le haut du corps.
• Effectuer des mouvements circulaires avec les genoux qui mobilisent le fessier et le sacrum, en changeant de sens.

Autres applications :

Le SISSEL® SpineFit : un accessoire de massage polyvalent

Témoignage de nos professionnelles : 

Le SISSEL® SpineFit est un accessoire de fitness innovant qui allie détente et entraînement efficace.
• Applique une forte pression sur l‘ensemble de la musculature des deux côtés de la colonne vertébrale.
• Favorise la mobilité articulaire et la relaxation musculaire.
• Apporte un relâchement notable de la ceinture scapulaire, même en position de repos
• Développé sur la base du travail quotidien en cabinet et studio de Katrin Zinke (professeur de sport diplômé et thérapeute Shiatsu) et Nina Metternich (physiothérapeute et ostéopathe).
• Cet équipement de sport unique peut être utilisé en cabinet, en entraînement individuel ou en groupe.
Le nombre, la disposition et le poids des balles ont permis de créer un appareil d‘entraînement efficace qui stimule les points d‘énergie le long de la colonne vertébrale et améliore l’équilibre du corps. SISSEL® SpineFit – Mobilisation intensive du dos avec un effet de bien-être immédiat. Dans notre travail quotidien en thérapie et aussi dans le domaine des cours, nous utilisons des ballons de différentes tailles et résistance comme support de travail. Avec le SISSEL® SpineFit, nous avons trouvé une solution de soutien efficace pour la rééducation et l’amélioration de l‘entraînement grâce à des ballons de position, taille, résistance et poids adaptés. La forme unique du SISSEL® SpineFit soulage la zone des épaules et du cou efficacement. Grâce aux stimulations mécaniques des mouvements sur le SISSEL® SpineFit, les petites articulations de la colonne vertébrale s’ouvrent et les blocages sont levés. La forme unique de SISSEL® SpineFit détend la région des épaules et du cou. Rester en position couchée sur le SISSEL® SpineFit stimule les points trigger du corps et rétablit l‘équilibre énergétique. Le SISSEL® SpineFit est polyvalent et peut être utilisé en rééducation, en entraînement individuel ou en groupe. Cet accessoire complète les exercices pour le dos, le Pilates et le Yoga de manière significative. Les positions d’équilibre et les articulations détendues offrent de nouveaux stimulis. La manipulation intuitive et son effet rapidement perceptible font du SISSEL® SpineFit un appareil de sport optimal pour un entraînement régulier à la maison.
 

Comment bien entretenir son SISSEL® Spinefit ?

Pour un nettoyage efficace de la housse : frottez avec un nettoyant au pH doux, laissez sécher.
Pour un nettoyage efficace des balles : utilisez un savon doux et essuyez vos balles à l'aide d'une microfibre (la couleur des balles peut s'altérer si celles-ci sont exposées au soleil).
Information complémentaire : à cause de sa taille volontairement serrée, le remplissage des balles dans la housse peut être délicat.