Livre Pilates votre outil de santé 300 variations

Réf : 34195

"Le Pilates est un pratique douce et profonde, mais surtout intense, exigeante, complexe, personnalisée, qui requiert concentration et mise au défi. Les principes de travail sont denses et nombreux" Anne-Flore JAULNEAU

Inspirez-vous des 300 variations du livre "Pilates votre outil de santé". Trois thèmes principaux sont abordés par l'auteure Anne-Flore JAULNEAU : l'apprentissage, la préparation physique et la réhabilitation fonctionnelle. Le manuel idéal pour enrichir vos cours de Pilates.

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Les bienfaits du Pilates sur la santé :

Des ateliers explicatifs permettront au lecteur d'en tirer les meilleurs bénéfices pour sa santé au quotidien. En s'appuyant sur de nombreuses photos et illustrations, des séquences de travail sont également proposées au lecteur, soit dans le cadre de la préparation physique du sportif, soit dans un objectif de réhabilitation post-blessure, post-opératoire ou dans la prise en charge de pathologies traumatiques ou chroniques.

- Ouvrage en couleur
- 302 pages

Caractéristiques

Référence 34195

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Format Livre

Langue Français

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